buah alpukat. Foto: pinterest

KERATONNEWS.CO.ID - Perawatan paling tepat pada kulit ering adalah dengan memberikan pelembab, pelembab berkerja pelembab pada kulit adalah dengan mengunci air atau zat pelembab di dalam sehingga tidak bisa meninggalkan lapisan epidermis.

Dalam artikel ini disebutkan beberapa bahan makanan yang bisa menjadi pelembab yang biasa kita beli ditoko.

1. Minyak zaitun
Minyak alami adalah pilihan yang bagus untuk melembabkan kulit, karena dapat meniru beberapa komponen pelindung alami kulit, dan tidak mengandung aditif apa pun.

Minyak zaitun mengandung vitamin E, polifenol, dan fitosterol, yang merupakan lemak nabati yang melembapkan, menurut dokter kulit Debra Jaliman , MD. Minyak zaitun dapat dioleskan pada wajah dan tubuh. Jika terasa terlalu berat, encerkan dengan sedikit air sebelum dioleskan. 

Minyak kelapa bukan hanya pelembab wajah alami yang baik, tetapi juga bermanfaat untuk seluruh tubuh. Minyak kelapa melembabkan dan mengandung anti-inflamasi, serta sangat bagus untuk semua kulit kering, termasuk kulit yang rawan eksim dan alergi.

Dr. Shainhouse mengatakan alpukat memiliki minyak omega-3 yang sehat dan antioksidan yang menjadikannya pilihan makanan yang bagus untuk membantu mencegah peradangan yang menyebabkan penuaan kulit.

Menurut Dr. Jaliman Lidah buaya adalah tumbuhan mengandung cairan bening dengan lipid, vitamin, dan asam amino, dan ini sangat melembapkan. Lidah buaya murni dapat digunakan pada wajah atau kulit sebagai pelembab alami.

Oatmeal adalah pelembab alami yang bagus untuk digunakan di seluruh tubuh, karena dapat mengurangi iritasi dan peradangan kulit. 

Pengelupasan kulit kering dan terkelupas diperlukan untuk menghilangkan kulit mati dan mendorong pembaharuan kulit, kata Dr. Shainhouse. 

2. Minyak kelapa
dokter kulit Tsippora Shainhouse , MD. Mengatakan minyak kelapa dapat kita gunakan sebagai krim pelembab pada waktu tidur atau kapan saja, terutama setelah mengeringkan diri setelah mandi. Untuk tumit dan tangan pecah-pecah, oleskan minyaknya, lalu lapisi dengan kaus kaki tebal atau sarung tangan non-lateks.

3. Alpukat
Menggunakan alpukat sebagai masker wajah selama 15 hingga 20 menit akan segera melembutkan dan melembabkan kulit Anda.

4. Lidah buaya

5. Oatmeal
Oatmeal memiliki saponin, yang mengemulsi kotoran dan minyak dan bertindak sebagai pembersih berbusa ringan. 
Dr. Shainhouse mengatakan oatmeal juga memiliki lipid alami yang melembutkan dan mengunci kelembapan ke dalam kulit. 

6. Gula
Campur pelembab wajah DIY kita sendiri menjadi scrub gula dengan menggabungkan dua hingga tiga sendok makan minyak dengan setengah cangkir gula, dan gunakan untuk mengscrub dan melembabkan kulit, serta membuatnya tetap bersinar.

7. Susu
Susu memiliki sifat antiinflamasi alami, yang dapat menenangkan kulit yang teriritasi. Asam laktat (asam alfa hidroksi alami), juga merupakan exfoliant ringan, yang dapat membantu meremajakan tampilan kulit kusam dan rusak akibat sinar matahari. 

Mandi susu dapat membantu melonggarkan sel permukaan mati, yang dapat membuat kulit lebih halus dan bercahaya dengan penggunaan teratur. (C)