Penyebab Penyakit Migrain Kronis

  • Reporter: Arini
  • Editor: Dul
  • 11 Mar 2023
  • 2653 Kali Dibaca

KERATONNEWS.CO.ID - Mengalami migrain merupakan pengalaman yang tidak menyenangkan. Serangan rasa sakit berdenyut di satu atau kedua sisi kepala dan sering disertai mual, muntah, pusing , kesemutan dan mati rasa, serta kepekaan terhadap cahaya, suara, dan bau.

Dapat dikatakan bahwa migrain bukanlah sakit kepala biasa, yang seringkali kita sendiri tidak menyadari penyebab munculnya migrain. 

Didalam artikel ini telah dijabarkan penyebab penyakit migrain kronis yang sering dialami oleh banyak orang, disetiap belahan dunia:

1. Penggunaan obat sakit kepala berlebihan

Salah satu hal yang lebih umum dilihat Dr. Natbony dalam praktiknya. Penggunaan obat sakit kepala yang berlebihan.
“Mengonsumsi lebih banyak obat dapat menyebabkan lebih banyak sakit kepala,” katanya.

Ini secara khusus terjadi setelah Anda mendekati ambang batas 10 hari migrain per bulan. Pada saat itu, mengonsumsi ibuprofen atau obat penyelamat migrain lainnya (seperti triptan) dapat memicu apa yang disebut sakit kepala karena penggunaan obat berlebihan.

2. Depresi dan kecemasan 

Orang dengan migrain kronis juga lebih cenderung memiliki gejala depresi dan kecemasan, menurut American Migraine Foundation (AMF).

AMF juga mencatat bahwa cara paling efektif untuk mengobati migrain kronis pada orang yang juga memiliki gangguan mental adalah dengan mengobati kecemasan dan/atau depresi secara bersamaan.

3. Kurang tidur

Pola tidur yang tidak teratur dan kurang tidur biasanya terlihat pada penderita migrain. Tapi ilmu tentang hubungan keduanya belum jelas. Apakah migrain memicu kurang tidur, atau apakah Anda memiliki gangguan tidur yang meningkatkan frekuensi migrain Anda?
Menurut Sleep Foundation, orang dengan migrain lebih mungkin berjuang dengan kurang tidur dibandingkan dengan gangguan sakit kepala lainnya.

Dan mereka yang mengalami gangguan tidur dan tingkat stres yang tinggi lebih mungkin mengalami migrain yang parah dan sering terjadi , menurut sebuah penelitian di jurnal Pain.

4. Konsumsi kafein berlebihan

Jika Anda penggemar minuman berkafein dan rentan terhadap migrain, Anda mungkin harus menguranginya.
Sebuah studi kecil yang diterbitkan pada tahun 2019 di The American Journal of Medicine menunjukkan bahwa minum tiga atau lebih minuman berkafein sehari meningkatkan kemungkinan migrain. Satu porsi minuman berkafein didefinisikan sebagai enam hingga delapan ons kopi atau teh dan 12 ons soda berkafein.

Efek ini tidak terlihat pada mereka yang minum satu hingga dua gelas per hari. Namun, ketika orang yang biasanya minum kurang dari satu porsi kafein setiap hari minum satu atau dua minuman, risiko migrain mereka meningkat.

Studi ini memang memiliki keterbatasan, termasuk ukuran sampel yang kecil, mengandalkan konsumsi kafein yang dilaporkan sendiri, dan tidak memperhitungkan perbedaan kafein yang dapat dimiliki satu minuman dibandingkan dengan yang lain.

Cara terbaik untuk menentukan apakah kafein merupakan pemicu migrain adalah dengan melihat apakah migrain lebih sering terjadi setelah mengonsumsi kafein. Kita kemudian dapat menyesuaikan asupan kafein.

5. Faktor resiko lainnya

Seiring dengan pengobatan yang buruk, penggunaan obat migrain yang berlebihan, dan gangguan suasana hati, menjadi gemuk dan menjalani peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dikaitkan dengan perkembangan migrain kronis, menurut penelitian tahun 2016 di Nature Review Neurology.

Sama seperti wanita lebih cenderung mengalami migrain, mereka juga cenderung mengalami migrain kronis.
Orang dewasa paruh baya berusia antara 40 dan 49 tahun juga berisiko lebih tinggi terkena migrain kronis. (C)